1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 结婚饭
Casamiento 是中美洲的一道传统菜肴，尤其在萨尔瓦多和尼加拉瓜等国家备受喜爱。这道美味的菜肴将大米和豆类混合在一起，通常用香料调味，味道浓郁鲜美。通常配有新鲜的配料，如鳄梨和墨西哥生菜酱，增添清新口感。虽然 Casamiento 富含蛋白质和纤维，是一种营养丰富的选择，但要注意额外添加的脂肪，比如炸香蕉。享受这道令人温暖的菜肴，它是对简单而充满活力烹饪的真正庆祝！
