1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
18.9
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 126.2 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 胡萝卜配酸奶
胡萝卜配酸奶是一道美味的配菜，结合了新鲜胡萝卜的天然甜味和酸奶的奶香。这道简单却味道浓郁的食谱源自各种美食文化，为您的餐桌增添了一丝东欧风味。充满活力的橙色胡萝卜不仅外观吸引人，而且富含必需维生素，特别是维生素A，有助于支持视力和免疫健康。搭配适量的酸奶，这道菜品在享受和营养之间取得了平衡。胡萝卜配酸奶非常适合家庭晚餐或聚会，一定会大受欢迎！
