1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
97.7
卡路里
2.1
蛋白质
22.9
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.3g)
卡路里 |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 164.4 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 22.9 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.7 g | 23% | |
| 糖 | 11.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.6 mg | 6% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 762.5 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 胡萝卜生食
胡萝卜生（Carrots Raw）是色泽鲜艳、口感脆嫩且富含重要营养素的蔬菜。富含β-胡萝卜素的这种甜根茎蔬菜起源于中东，并已成为全球各地美食的主打食材。富含维生素A、K和抗氧化剂，胡萝卜生有助于维护眼睛健康、增强免疫力，并促进肌肤亮泽。富含纤维、热量低，在零食或沙拉中作为脆口的食材十分理想。尽情享受胡萝卜生的益处，每一口都能滋养身体！
