1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
81.4
卡路里
1.9
蛋白质
19.1
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (232.6g)
卡路里 |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 134.9 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 19.1 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.0 g | 25% | |
| 糖 | 10.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 69.8 mg | 5% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 744.2 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 胡萝卜炒
胡萝卜炒菜是一道充满活力、营养丰富的菜肴，突出了新鲜胡萝卜的天然甜味，通常加入一点盐、一点橄榄油，以及百里香或欧芹等香草。这道菜源自于各种不同的烹饪文化，从经典的法式到质朴的地中海菜肴，展示了其多样性。富含维生素A和维生素C的炒胡萝卜可以增强您的免疫系统，促进健康视力。享用它们作为一道色彩艳丽的配菜，既提供美味又带来健康益处，同时热量较低。作为任何一餐的完美选择，炒胡萝卜将简单和营养结合在每一口中！
