1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
1.9
蛋白质
19.0
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.7 g | 23% | |
| 糖 | 10.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.6 mg | 6% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 761.9 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 用牛肉清汤煮的胡萝卜带皮
用带皮煮在牛肉汤里的胡萝卜是一道令人温暖和丰盛的菜肴，展现了新鲜胡萝卜的天然甜味。在浓烈、鲜美的牛肉汤中煨煮，这些色彩鲜艳的蔬菜吸收了深厚的味道，制成美味可口的配菜或主菜。这个食谱源自传统的家常烹饪，简单的食材转化为有营养的餐点。保留外皮可增加纤维和营养素，使其成为富含维生素的健康选择。此外，牛肉汤不仅增强了它的味道，还提供了蛋白质。享受这道营养丰富的菜肴，为您的餐桌带来温暖和滋养！
