1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
28.6
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 胡萝卜和豌豆沙比
胡萝卜和豌豆炒菜是一道充满活力的印度菜肴，由嫩胡萝卜和青豌豆烹饪而成，做到完美。这道美味的炒菜被芳香的香料浸润，包括孜然、姜黄和一丝红辣椒，使其口感丰富且营养丰富。这道炒菜富含维生素、纤维和抗氧化剂，是选择健康饭菜的绝佳之选，有助于提升免疫系统功能和促进良好消化。搭配煎饼或米饭作为主菜，尽情享受新鲜蔬菜在每一口中所带来的全面好处！
