1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
97.6
卡路里
2.1
蛋白质
22.9
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 164.3 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 22.9 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.7 g | 23% | |
| 糖 | 11.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.6 mg | 6% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 761.9 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 白胡萝卜
胡萝卜白是一种充满活力、清脆可口的蔬菜，以其独特的甜味和在厨房中的多功能性备受喜爱。这种根茎蔬菜起源于世界各地的多个地区，通常用于沙拉、汤和炒菜中，为菜肴增添色彩和脆度。胡萝卜白富含各种重要维生素，尤其是维生素A和抗氧化剂，有助于保护眼睛健康并增强免疫系统。低热量且富含纤维，有助于促进健康消化。生吃或烹饪胡萝卜白，并发现它为您的餐食带来的美味好处！
