1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
81.4
卡路里
1.4
蛋白质
19.1
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (232.6g)
卡路里 |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 134.9 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 19.1 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.0 g | 25% | |
| 糖 | 10.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.4 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.1 mg | 4% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 744.2 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蒸胡萝卜
胡萝卜蒸是一道色彩鲜艳的菜肴，选用新鲜嫩滑的胡萝卜，经过精心蒸制达到完美口感。起源于不同的全球烹饪，突显了胡萝卜的天然甜味同时保留了其营养成分。富含维生素A和C，这道令人愉悦的配菜热量低且富含纤维，是任何一餐的健康选择。将其作为均衡饮食的一部分，并享受它为你的餐桌带来的丰富色彩！
