1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
97.3
卡路里
2.1
蛋白质
22.8
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.4g)
卡路里 |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 163.8 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 22.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 11.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.3 mg | 6% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 759.5 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 胡萝卜 花菜 西兰花
胡萝卜花椰菜西蓝花是一种充满营养的生机勃勃的蔬菜混合物，能提升任何菜肴的口感。这种丰富多彩的三重奏结合了胡萝卜天然的甜味、花椰菜微妙的泥土味和西蓝花的脆脆口感。源自世界各地的烹饪，它们非常适合炒菜、沙拉或作为一道烤菜的配菜。富含维生素A、C和K，能增强您的免疫系统，促进健康的消化。低热量又高纤维，这种强大的混合物是增强餐点风味并获取令人惊人的健康益处的美味途径。享受胡萝卜花椰菜西蓝花，增添色彩和营养！
