1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 胡萝卜和西葫芦炒菜
胡萝卜和西葫芦炒菜是一道充满活力和味道的菜肴，结合了脆甜的胡萝卜和嫩西葫芦，煎炒至完美。源自亚洲美食，这道快速炒菜通常用大蒜、酱油和一点生姜调味，突出蔬菜的天然甜味。富含必需的维生素和矿物质，这是一个绝佳的方法将更多蔬菜融入您的饮食中。低热量但高营养，这道菜不仅美味，而且是任何一餐的健康选择。将其作为配菜或加在米饭上，享受一个健康而令人满足的体验。
