1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
110.4
卡路里
2.4
蛋白质
23.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 11.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 胡萝卜和萝卜泥
胡萝卜和萝卜泥是甜美细嫩的胡萝卜和泥土气息的萝卜精心融合，创造出一道令人愉悦的配菜，非常适合任何一餐。这道充满活力的泥烂常常出现在传统的英国烹饪中，具有奶油般的口感，无需加入浓稠奶油。富含维生素A和C，有助于支持健康的免疫系统，同时热量较低。胡萝卜的天然甜味与萝卜的轻微苦涩相得益彰，形成了均衡的味觉。对于那些寻求营养且令人满足的替代标准土豆泥的人来说，胡萝卜和萝卜泥是每个美食爱好者必试的佳肴！
