1 serving (100 grams) contains 80 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
12.9
蛋白质
34.5
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 34.5 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 10.7 g | 38% | |
| 糖 | 15.5 g | ||
| 蛋白质 | 12.9 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 761.9 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 胡萝卜和豌豆
胡萝卜和豌豆是生机勃勃的胡萝卜和甜味豌豆的丰富多彩营养组合。这道美味佳肴源于各种全球美食，展示了新鲜蔬菜的最佳搭配，通常用香草和香料调味以增添风味。丰富的维生素A和C、纤维和抗氧化剂，不仅有助于支持眼睛健康和增强免疫力，还有助于促进消化健康。胡萝卜和豌豆作为一道配菜或简单的主菜，是任何一餐的健康选择，将口感和营养融合在每一口中。
