1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
97.3
卡路里
2.1
蛋白质
22.8
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.4g)
卡路里 |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 163.8 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 22.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 11.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.3 mg | 6% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 759.5 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 胡萝卜和豌豆
胡萝卜和豌豆是一道充满活力的菜品，融合了嫩胡萝卜和甜豌豆的美味组合。这道色彩斑斓的混合菜起源于各种全球美食，通常出现在亚洲和地中海菜谱中。胡萝卜富含维生素和矿物质，提供丰富的β-胡萝卜素，而豌豆则富含蛋白质和纤维，使这道菜既有营养又令人满足。低热量且充满风味，胡萝卜和豌豆非常适合作为清淡的副菜或健康的主菜。尽情享受这对美味的搭档，探索健康饮食的乐趣！
