1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
2.9
蛋白质
23.8
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 8.3 g | 29% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 胡萝卜和卷心菜沙拉
胡萝卜卷心菜沙拉是一道充满活力和脆爽的菜肴，将碎细的胡萝卜和卷心菜结合在一起，常常搭配一种清爽的醋、橄榄油和一点芥末的调味品。这道沙拉源自各种不同的烹饪风格，在东欧和亚洲美食中都熠熠生辉，是一道令人耳目一新的配菜或清淡的主菜。富含维生素A和C，有助于促进健康肌肤、增强免疫系统，同时热量较低。享受这道清脆的混合菜肴，它不仅能满足您的味蕾，还能支持您的健康之旅！
