1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
卡路里
65.7
蛋白质
0
碳水化合物
33.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.1 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 154.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 65.7 g | 131% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.6 mg | 14% | |
| 钾 | 1007.1 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪肉
豚肉是一道美味的菜肴，用猪肉制成，受到各种美食文化的推崇，尤其在拉丁美洲和西班牙厨房中。这种美味的肉类富含蛋白质和必要的维生素，是任何一顿饭的营养选择。通常用大蒜、孜然和柑橘等香料腌制，散发出美妙的风味。虽然它是一种很好的能量来源，但由于较高的脂肪含量，重要的是要适量享用。美味且多样化，豚肉可以烤、炖或慢煮，为您的餐桌带来传统的味道。
