1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 姜汁烤肉
牛肉姜汁是一道美味的巴西菜肴，展示了嫩牛肉块在芬芳的姜汁中炖煮的魅力。这道美味的食谱结合了酱油、新鲜生姜、大蒜和一点糖，创造出甜味和咸味的完美平衡。富含蛋白质，这道菜提供了丰盛的用餐选择，而生姜则具有抗炎和助消化的益处。对于家庭晚餐来说，牛肉姜汁不仅填饱肚子，还以其丰富的风味和健康食材激动味蕾。在每一口中发现巴西美食的精髓！
