1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 881.0 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉
牛肉是一种丰富美味的肉类，在世界各地的烹饪中都起着重要作用，从饱腹的意大利菜肴到经典的美式烤肉。富含高质量蛋白质、必需铁元素和B族维生素，适度食用时是一种有营养的选择。尽管牛肉提供重要营养素，但注意脂肪含量很重要，最好选择瘦肉，以保持均衡饮食。用牛肉提升您的餐点，享受其鲜嫩的质地和美味的味道，使其非常适合烤、烘烤或炖煮。享受这种备受喜爱的肉类的烹饪多样性和营养益处！
