1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 1904.8 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 加勒比烧烤
加勒比海烤风格是源自牙买加的充满活力和味道的烹饪风格，以其芳香的香料混合物而闻名。招牌腌料包括诸如多香果、百里香、青葱、大蒜和斯科奇邦尼辣椒的成分。通常用于鸡肉或猪肉，它提供了烟熏、甜味和辣味的完美平衡。虽然调味通常味道浓郁，烤制或烤熟时，烤食品可以是一种健康选择，提供蛋白质和纤维，而不含过多脂肪。所以，沉醉于这种加勒比海的浓烈味道，品味岛屿生活的精髓！
