1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
6.3
蛋白质
31.7
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 12.7 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 焦糖炒布鲁塞尔芽
焦糖焗布鲁塞尔豆是美味又有营养的一道配菜，色泽鲜绿的布鲁塞尔豆被炒得恰到好处，裹上浓郁的焦糖。这道菜起源于欧洲美食，这些一口大小的美味被与橄榄油、少许黑醋和一撒海盐一起拌炒，增添了它们的天然甜味。焦糖化的过程使它们散发出浓郁的风味，创造出酥脆的边缘和柔软的中心的愉悦对比。富含维生素C和K、纤维和抗氧化剂，这些布鲁塞尔豆为任何一顿饭都提供了健康的营养。尽情享受这种既满足口腹之欲又有益健康的美食！
