1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
39.7
蛋白质
3.2
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 约翰船长香煎红鲷
约翰船长的铁板煎红鲷鱼是一道美味的海鲜菜肴，捕捉了沿海烹饪的精髓。这种鳞屑且味淡的鱼类被熟练煎到金黄完美，展现出其充满活力的红粉色。融合了香草和香料的混合物，每一口都充满了口味，带你直接到阳光普照的海岸。我们的红鲷鱼富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，不仅美味，也是海鲜爱好者心脏健康的选择。搭配当季蔬菜享用，获得一份平衡、无负担的美食，既满足又滋养。与约翰船长的铁板煎红鲷鱼一起潜入海洋的味道！
