1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
17.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 青椒咖喱
青椒咖喱是一道充满活力和美味的菜肴，源自印度烹饪。这道咖喱以丰富多彩的甜椒为特色，将蔬菜的新鲜与孜然、芫荽和姜黄等香料相结合，打造出美妙的口感与味道平衡。富含维生素A和C的甜椒有助于健康，使青椒咖喱成为任何一餐的营养选择。通常在清淡的番茄或椰奶酱汁中炖煮，既令人满足又健康，搭配米饭或烤馕都是完美的选择。今天就来享用这道美味辛辣的佳肴吧！
