1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
卡路里
9.5
蛋白质
31.5
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 辣椒鹰嘴豆炒菜
印度辛香料豆粉青椒菜是来自印度美食之冠的一道色泽鲜艳、味道浓郁的菜肴。这道美味的炒菜以鲜嫩的青椒（也称为甜椒）为特色，搭配烤制的鹰嘴豆粉，创造出浓郁的坚果风味。富含青椒的维生素A和C，以及鹰嘴豆粉的植物蛋白，这是一个既有营养又令人满足的健康选择。印度辛香料豆粉青椒菜易于制作，味道浓烈，是平时搭配印度煎饼或米饭的完美选择。品尝这道色彩缤纷的蔬菜菜肴，享受大自然赋予的美好！
