1 serving (9 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
160.0
卡路里
5.3
蛋白质
29.3
碳水化合物
5.3
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.3 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6346.7 mg | 275% | |
| 总碳水化合物 | 29.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 8.0 g | 28% | |
| 糖 | 2.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 106.7 mg | 8% | |
| 铁 | 2.7 mg | 15% | |
| 钾 | 80.0 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 洋地黄
开普尔是小巧、香味浓郁的花苞，来自开普树（Capparis spinosa）常见于地中海美食中。这些微小的烹饪宝石充满活力，为意大利面、沙拉和橄榄泥等菜肴增添了一丝酸味、咸味的风味。富含抗氧化剂，开普尔也含有维生素A和K，促进健康。虽然它们热量低，但要注意它们的钠含量，因为它们通常是用盐水泡制的。通过添加开普尔提升您的餐点，是引入浓烈风味和营养益处的美妙方式！
