1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
卡路里
9.5
蛋白质
31.5
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 彩椒和鹰嘴豆炒菜
Capsicum And Besen Bhaji 是一道充满活力和美味的印度菜，以新鲜的甜椒为特色，也被称为 capcicum，配以香料豆粉浆。这道美味的 bhaji 经常作为零食或配菜享用，是印度菜的主打。这不仅因为甜椒富含维生素和矿物质，还因为豆粉富含蛋白质。轻炸后，能提供令人满足的脆脆口感，同时也是不含麸质的。品味这道色彩缤纷的菜肴，为经典印度风味增添健康的新变化！
