1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
95.2
卡路里
2.4
蛋白质
22.2
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 22.2 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 20.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 甜瓜沙拉
哈密瓜沙拉是一道清爽的混合风味沙拉，包括甜美的哈蜜瓜、脆爽的黄瓜和来自酸酸的酸酸，制造出一道适合夏天的活力美食。这道沙拉源自地中海烹饪，散发着鲜美的味道和丰富的色彩。撒上一些风味芝士和新鲜薄荷叶，提供了一种令人愉悦的口感对比。因其低卡路里和高水分含量，哈密瓜沙拉不仅美味，而且具有水份和富含维生素A和C的特点。将其作为午餐或下次烧烤聚会的完美配菜，尽情享受！
