1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
79.8
卡路里
1.9
蛋白质
19.2
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
79.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 38.4 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 19.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.1 g | 7% | |
| 糖 | 17.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 22.2 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 616.6 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 哈密瓜
哈密瓜非常美味，是充满风味和营养的阳光之吻的甜瓜。这种 多汁 的 水果 富含维生素A和C，有助于保持健康的皮肤并增强免疫系统。哈密瓜起源于非洲和中东地区，在全球的美食中越来越受欢迎，丰富了沙拉、冰沙和甜点的味道。由于含水量高，哈密瓜非常适合补水，是炎热天气中清爽的选择。因此，切开一个享受夏天甜蜜多汁的味道，全年都可以感受到夏天的美好！
