1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
79.8
卡路里
1.9
蛋白质
19.2
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
79.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 37.0 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 19.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.1 g | 7% | |
| 糖 | 17.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20.7 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 631.4 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 哈蜜瓜
哈密瓜是一种甜美多汁、口感丰富、色彩鲜艳的水果。富含维生素A和C等必需维生素，可帮助增强免疫系统，促进健康肌肤。这种来自非洲的受欢迎的夏季美食通常在沙拉、冰沙或直接切片中享用。由于其高含水量，哈密瓜让您保持水分充足，却热量低，是清爽零食的绝佳选择。尽情享用哈密瓜，为身体提供美味的滋养！
