1 serving (100 grams) contains 91 calories, 7.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
182
卡路里
15.6
蛋白质
33
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
182 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 12.6 g | 45% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.6 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 92 mg | 7% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 870 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 白芸豆
Cannellini豆是一种奶油般的白色豆类，以其细腻的质地和坚果风味而闻名。起源于意大利，这种多功能的豆类是地中海美食的主打，常常出现在汤、沙拉和意面中。富含蛋白质、纤维和必需维生素，Cannellini豆是心脏健康的选择，支持消化并让你感到饱腹。低脂肪且富含铁，它们是均衡饮食的极佳补充。享受Cannellini豆美妙的口感和众多健康益处！
