1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
203.7
卡路里
13.9
蛋白质
37.0
碳水化合物
0.9
脂肪
营养信息
1 杯 (240.7g)
卡路里 |
203.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.9 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 37.0 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 1.1 g | ||
| 蛋白质 | 13.9 g | 27% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 92.6 mg | 7% | |
| 铁 | 3.7 mg | 20% | |
| 钾 | 925.9 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 白芸豆
Cannelini豆是一种来自意大利的奶油质地柔软的豆类，常用于地中海烹饪中。富含蛋白质、纤维和铁、镁等必要营养素，为任何一餐提供了心脏健康的选择。Cannelini豆低脂且提供令人满足的能源来源，非常适合用于沙拉、汤和炖菜。这些豆类富含抗氧化剂，有助于支持消化健康并保持能量水平稳定。将Cannelini豆纳入您的饮食中，享受美味又有营养的助推！
