1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
47.6
蛋白质
4.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 番茄、蛋黄酱、芥末罐头金枪鱼
用美乃滋、是拉差和芥末拌装罐金枪鱼是一道大胆而味道浓郁的菜品，将装罐金枪鱼丰富的口味与奶油状的美乃滋以及一丝辣味的是拉差和芥末完美融合。这道菜起源于融合烹饪，这种美味混合带来了一股令人满足且令人兴奋的鲜味冲击。装罐金枪鱼富含蛋白质和Ω-3脂肪酸，是一种营养丰富的选择，尽管美乃滋混入的奶油质地可能会增加卡路里。作为一顿快餐或美味三明治的点缀，这道菜会挑动您的味蕾，同时为您的零食时间增添一丝健康的变化。
