1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
卡路里
61.1
蛋白质
0
碳水化合物
2.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
275 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 83.3 mg | 27% | |
| 钠 | 686.1 mg | 29% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.1 g | 122% | |
| 维生素D | 108.3 mcg | 541% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 583.3 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 罐头金枪鱼和什锦沙拉
鲔鱼罐头和杂色沙拉是一道美味、营养丰富的菜肴，非常适合任何一餐。这款沙拉以富含蛋白质的鲔鱼罐头、清爽的绿叶蔬菜以及番茄、黄瓜和彩椒等充满活力的蔬菜为特色，是对经典美食的全新演绎。起源于地中海美食，以清爽的口味和简单的制作而闻名。富含Ω-3脂肪酸和必需维生素，有助于促进心脏健康，增强免疫系统。鲔鱼罐头和杂色沙拉制作快捷、用途广泛，是一种既健康又能满足您味蕾的选择，让您整天保持精力充沛。可以将其作为轻盈午餐或富含蛋白质的零食来享用！
