1 serving (130 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
272.7
卡路里
21.8
蛋白质
25.5
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 545.5 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 25.5 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 10.9 g | 38% | |
| 糖 | 1.8 g | ||
| 蛋白质 | 21.8 g | 43% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 145.5 mg | 11% | |
| 铁 | 4.5 mg | 25% | |
| 钾 | 927.3 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 罐装黄豆
罐装黄豆是一种多功能且营养丰富的豆类，富含蛋白质、纤维和必需维生素。这些豆类起源于东亚，在各种烹饪中都是主食，特别是在亚洲菜肴中，如炒菜和汤类中常见。富含抗氧化剂和有益心脏健康的脂肪，罐装黄豆有助于促进肌肉生长并支持消化健康。不含防腐剂，是快餐的便捷选择，同时热量较低。将它们加入沙拉、炖菜中，或者当零食享用，随时补充健康能量！
