1 serving (100 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
456.7
卡路里
48.1
蛋白质
0
碳水化合物
28.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
456.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.8 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.2 g | 36% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 144.2 mg | 48% | |
| 钠 | 961.5 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48.1 g | 96% | |
| 维生素D | 480.8 mcg | 2404% | |
| 钙 | 240.4 mg | 18% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 721.2 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 橄榄汁罐头鲭鱼
搭配橄榄的罐装鲭鱼是一种美味且方便的海鲜选择，将鲭鱼丰富、鲜美的味道与橄榄的咸味结合在一起。这道菜源自地中海美食，以其强调新鲜、有益健康的食材而闻名。富含蛋白质、Ω-3脂肪酸和必需维生素，是一种有益心脏健康、支持大脑功能和整体健康的选择。此外，橄榄带来令人满足的口感和爆发的风味，使其成为沙拉、意大利面或直接从罐头中享用的完美选择。今天就尽情享受这款美味、有营养的美食吧！
