1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
50.0
蛋白质
5.6
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 555.6 mg | 185% | |
| 钠 | 1111.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 5.6 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 50.0 g | 100% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 酱汁鱿鱼
罐装鱿鱼是一道美味的海鲜佳肴，非常适合快捷餐。这道菜包含嫩香可口的鱿鱼，源自地中海烹饪，那里海鲜是主食。每罐都富含营养，富含蛋白质且低热量，是心脏健康的选择。它还是Ω-3脂肪酸的良好来源，有助于促进大脑和心脏健康。无论是配意大利面、沙拉，还是直接从罐头中品尝，都是一种方便且营养的享受，令您的味蕾仿佛直接来到海岸！
