1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
7.1
蛋白质
59.5
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 59.5 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.9 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 119.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 小米
卡基基尼亚是一道美味的巴西菜，由细磨的玉米制成，通常作为舒心粥或配菜享用。起源于巴西的乡村传统，味道浓郁，通常与肉类、香料和蔬菜一起烹饪，是一道丰盛的餐食。卡基基尼亚富含碳水化合物，提供能量，是纤维的良好来源，有助于促进消化健康。尽管美味可口，但平衡摄入新鲜蔬菜或瘦蛋白质以增强其营养成分是至关重要的。享受这道温暖、多样化的佳肴，捕捉巴西美食的精髓！
