1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
14.2
蛋白质
37.7
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 坎吉金哈 米内拉
坎吉基尼亚煮金是一道传统的巴西菜肴，源自米纳斯吉拉斯州的中心地带。这道菜通常由碎玉米制成，经常配以猪肉、香肠或鸡肉等咸味食材，呈现出浓厚美味的口感。这道令人温暖的菜肴不仅能温暖心灵，还是碳水化合物和纤维的良好来源，使其成为一种令人饱腹的选择。虽然由于肉类而可能会含有较多油脂，但适度享用可以让您品味到其健康精华，同时感受到正宗巴西美食的味道。
