1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 176.5 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 17.6 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 羹
花炖玉米是一道美味的巴西菜肴，由炒玉米、牛奶、糖和香料熬煮而成，常常撒上椰子或花生作为令人难以抗拒的脆脆口感。传统上在六月庆祝节期间享用，这款令人温暖心灵的舒适点心拥有丰富、奶油般的口感。虽然这是一种甜蜜的享受，花炖玉米也提供全谷物的益处，含有纤维和能量。只需记住，适度是关键，因为添加的糖分可能会将这道美味佳肴转变为高热量的甜点。尽情享用花炖玉米作为一个特别美味，为您的餐桌增添巴西风味！
