1 serving (200 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
2.4
蛋白质
64.7
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 176.5 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 64.7 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 41.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 糖渍山药
糖渍地瓜是一道令人愉悦且舒慰的配菜，常见于南方烹饪并在假日聚会中受到喜爱。由甘薯制成，与浓厚的红糖、肉桂和肉豆蔻等温暖的香料一起精心烘烤制作，有时还会洒上粘粘的棉花糖。尽管它们提供了美味的甜食享受，但最好适度享用，因为其中的糖分可能会导致卡路里摄入增加。然而，甘薯本身富含维生素、纤维和抗氧化剂，使糖渍地瓜成为一道既带来温暖又提供营养的菜肴。
