1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
4.7
蛋白质
14.2
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 花椰菜湯
Calliflower汤是一个浓稠、令人愉悦的混合物，由烤花椰菜、大蒜和温暖的香料制成，非常适合温馨的美食。这道汤源自舒服食物烹饪的中心，不仅美味，而且富含营养。花椰菜热量低，但纤维含量高，富含维生素C和K，对健康大有裨益。加入一点蔬菜高汤和一丝肉豆蔻，这道菜既满足口腹之欲又滋补身体。享用Calliflower汤，尽情纵容，这肯定会温暖你的心灵。
