1 serving (85 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
63.9
蛋白质
5.6
碳水化合物
5.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 555.6 mg | 185% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 5.6 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 63.9 g | 127% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱿鱼排
鱿鱼排是一道极其嫩滑的鱿鱼片，经过专业烹饪，为传统海鲜菜肴带来独特的变化。这道菜源自地中海烹饪，展示了大海的自然味道，通常用大蒜、柠檬和香草简单调味。鱿鱼排富含蛋白质，热量低，是红肉的健康替代品，同时仍能带来令人满足的口感。无论是烤、煎炒还是轻微裹粉，它都为海鲜爱好者提供了一种美味多样的选择。尽情享受鱿鱼排，品味大海的味道。
