1 serving (85 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
25.0
蛋白质
41.7
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 277.8 mg | 92% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 41.7 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 25.0 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱿鱼圈
鱿鱼圈是一种美味的海鲜美食，是由嫩鱿鱼精心切成完美的圈，并轻轻裹上面包屑以获得酥脆的口感。这种令人垂涎的小吃起源于地中海烹饪，通常配有宜人的马里纳拉酱或带有醋味的蒜泥酱供蘸。尽管它们提供了丰富的蛋白质并且低卡路里，但是适量享用很重要，因为它们通常是油炸的，会增加额外的脂肪。作为开胃菜或美味的零食，鱿鱼圈为您的餐桌带来了一丝海洋的味道！
