1 serving (100 grams) contains 175 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
437.5
卡路里
25
蛋白质
35
碳水化合物
22.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.5 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 500 mg | 166% | |
| 钠 | 750 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 35 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 25 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75 mg | 5% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 375 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸鱿鱼
炸鱿鱼圈是一道美味的海鲜菜肴，起源于地中海烹饪，特色是嫩软的鱿鱼圈，裹上轻浅的面包糠深炸至金黄酥脆。每一口都带来令人满意的脆爽口感，搭配着微妙的海洋风味。虽然传统上作为丰盛的开胃菜享用，它常常搭配浓烈的番茄酱或带有柠檬香气的调味酱，带来清新的味蕾刺激。尽管是油炸的，炸鱿鱼圈可作为蛋白质丰富且富含健康的欧米伽-3脂肪酸的来源。请适度享用，并品尝这款美味佳肴，带来一种海洋风味直抵您的餐桌！
