1 serving (100 grams) contains 175 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
28.6
蛋白质
19.0
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 气炸锅鱿鱼圈
Calamares En La Eirfyer 是一道酥脆、金黄色的鱿鱼圈，完美地在便捷的空气炸锅中烹饪。 这道美味的菜肴源自地中海美食，柔嫩的鱿鱼经过香料调味，轻轻裹上一层薄薄的外衣，带来令人满足的爽脆口感。 与传统油炸相比，Calamares En La Eirfyer 富含蛋白质且低脂肪，提供了更健康的选择而不失风味。 可以将它们作为开胃菜或主菜享用，搭配一款爽口的蘸酱，增添一点额外的味道。 尽情享受一种无罪感的海鲜美味！
