1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
59.5
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.5 g | 119% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 凯楼海鲔
凯库朗是一道美味的印尼菜，主要由鲣鱼制成，以其丰富的味道和嫩滑的质地而闻名。通常用芳香香料腌制和烤制至完美，它提供了独特的咸味和轻微的烟熏味。凯库朗起源于马鲁古和苏拉威西地区，深植于印尼传统烹饪文化中。富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，有利于心脏健康，同时碳水化合物含量较低。无论是作为沙拉、辛辣的三巴酱或简单烤制食用，凯库朗能让您感受味蕾的喜悦，同时滋养您的身体。
