1 serving (500 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
212.9
卡路里
16.6
蛋白质
14.2
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
212.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 16.6 g | 33% | |
| 维生素D | 47.3 mcg | 236% | |
| 钙 | 71.0 mg | 5% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 378.5 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 卡津海鲜煮
路易斯安那州的美食传统中，有一个充满活力和美味的菜肴，那就是卡真海鲜煮。这道菜汇聚了虾、螃蟹、蛤蜊和小龙虾，配以香料如红辣椒粉、大蒜和辣椒粉，味道丰富。这顿共享盛宴通常用大锅烹制，加入土豆、玉米和香肠，丰富了口感和味道。尽管这是一种美味的享受，富含香气四溢的油和调味料，但同时也提供了来自海鲜和蔬菜的蛋白质和必要营养。拥抱卡真烹饪的热情精神，品味每一口这美味的体验！
