1 serving (150 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
301.6
卡路里
11.1
蛋白质
11.1
碳水化合物
25.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25.4 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.7 mg | 10% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.1 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 凯撒沙拉（无面包丁）
去麦片的凯撒沙拉是对这道经典菜的一种清新变化，包括脆生菜、刨芝士和由大蒜、凤尾鱼、柠檬汁和橄榄油制成的浓郁自制酱汁。这款备受喜爱的沙拉起源于墨西哥，是意大利美食中的一道必备菜。没有麦片，这是一个减少碳水化合物摄入、同时仍提供丰富风味的轻量选择。富含绿叶蔬菜中的维生素和矿物质，提供健康的纤维和蛋白质。将这款充满活力的沙拉作为营养的配菜或单独的令人满足的一餐享用！
