1 serving (150 grams) contains 24 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
24
卡路里
2.0
蛋白质
5.0
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
24 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.1 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 205.5 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 5.0 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 3.3 g | 11% | |
| 糖 | 1.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.0 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 246 mg | 18% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 384 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 仙人掌
仙人掌是一种独特且多功能的食材，在各种烹饪中备受赞誉，尤其是在墨西哥和西南部菜肴中。它嫩软的叶片，称为辣拍，富含维生素A和C、纤维和必需的抗氧化剂，使其成为任何餐点的营养选择。仙人掌具有淡淡的微酸味，与沙拉、玉米卷和沙司搭配得非常好。它不仅热量低，而且高含水量使其具有补水功能。只需注意如何处理仙人掌，因为油炸会增加不健康的脂肪。在您的烹饪冒险中拥抱仙人掌，为其带来新鲜而健康的特色！
