1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
6.3
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 豌豆炒**卷心菜**
卷心菜炒青豆是一道美味又有营养的菜肴，突显新鲜卷心菜和甜青豆的鲜明风味。起源于各种不同的烹饪文化，尤其在印度和地中海菜肴中备受青睐，常用芳香香料调味。这道简单但令人满足的食谱富含维生素C和K，有助于增强免疫系统，促进骨骼健康。低热量又富含纤维，卷心菜炒青豆是理想的配菜或轻食，提供色彩和风味上的爆发，健康美味兼具。享受这款集各种蔬菜之精华于一身的健康创意！
