1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 包菜蔬菜沙拉
卷心菜蔬菜沙拉是一道清新而充满活力的菜肴，结合了爽口的青色卷心菜、多汁的番茄、脆脆的胡萝卜和爽口的彩椒。起源于世界各地的各种烹饪传统，这道沙拉既多样又美味。富含维生素和纤维，有助于消化和促进整体健康。丰富多彩的蔬菜不仅增添了口感，还提供了丰富的营养素，使其成为任何一餐的完美搭档或令人满足的独立菜肴。轻轻拌匀橄榄油和一点柠檬汁，卷心菜蔬菜沙拉是享用每日所需蔬菜的无罪美味方式。
