1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 白菜Subji
卷心菜 Subji 是一道美味的印度炒菜，特色是将切碎的卷心菜与芳香香料、番茄和青辣椒一起炒制而成。这道充满活力的素食菜常常搭配薄煎饼或米饭一同享用，成为印度家庭中的主食之一。卷心菜 Subji 富含膳食纤维、维生素 C 和 K，热量低，不仅美味，还有助于促进消化和维护整体健康。无论是作为配菜还是主菜，它体现了全面、家庭制作美食的本质。尽情享用这道温暖心灵、滋养身体的营养佳肴！
